Agenda
Aankomend groepsaanbod tijdens zwangerschap
Workshop | Ongestoord bevallen
1 sessie van 19:30 tot 21:30u
23/6, 25/8, 20/10, 8/12
Workshop | Bevallen in beweging
1 sessie van 19:30 tot 21:30u
14/7, 8/9, 10/11, 12/1
Workshop | Borstvoedingsbasics
1 sessie van 19:30 tot 21:30u
7/7, 15/9, 27/10, 15/12
Workshop | Kraamtijd koestertijd
1 sessie van 19:30 tot 21:30u
28/7, 6/10, 1/12
Aankomend groepsaanbod na de bevalling
Workshop | Babymassage
3 sessies van 10:00 tot 11:00u
– 11/9, 18/9, 25/9
– 4/12, 11/12, 18/12
Moedergoep
8 sessies van 10:00 tot 11:30u
of van 11:30 tot 13:00u
08/09, 15/09, 22/09, 29/09, 06/10, 13/10, 20/10, 27/10
Vadergroep
5 sessies van 19:00 tot 21:00u
10/9, 24/9, 8/10, 22/10, 19/11
Workshop | Meer dan melk
1 sessie van 10:00 tot 11:30u
17/9, 26/11
Wat houdt het groepsbaanbod in
Ongestoord bevallen
Verwachten jullie binnenkort een kindje en weet je eigenlijk niet echt wat je te wachten staat tijdens de arbeid en bevalling?
Na deze sessie kennen jullie de verschillende fases van de arbeid en weten jullie wat er wanneer met je lichaam en baby gebeurt. Je leert wat je juist kan voelen tijdens elke fase en wat je zoal kan doen om het natuurlijk proces te bewaren of bevorderen.
We overlopen welke effecten de verschillende hormonen hebben en hoe we deze het beste ondersteunen.
Bevallen in beweging
Tijdens deze infosessie ontdek je hoe bewegingsvrijheid een belangrijke rol kan spelen in het verloop van de arbeid en bevalling. We staan stil bij verschillende houdingen, hoe beweging kan helpen om weeën op te vangen en de bevalling te ondersteunen, en hoe je actief kan samenwerken met je lichaam. Daarnaast krijg je praktische tips en inspiratie om keuzes te maken die bij jou passen, zowel thuis als in het ziekenhuis. Deze sessie is bedoeld om je vertrouwen te versterken en je te laten ervaren dat er meer mogelijkheden zijn dan enkel in bed liggen.
Borstvoedingsbasics
Wil je graag borstvoeding gaan geven? In deze infosessie leggen we je uit wat een normaal verloop is tijdens de eerste dagen na de geboorte. Hoe komt de melkproductie op gang? Hoe herken je of een baby goed aan de borst ligt? Hoe weet je of je baby honger heeft? Waar kan je op letten en hoe kan je partner je helpen? We geven jullie alvast een goede basis mee om het natuurlijke proces, dat borstvoeding is, optimaal te ondersteunen.
Kraamtijd koestertijd
We bieden een infosessie aan vol tips and tricks om de kraamtijd zacht door te komen. Het eerste deel van de workshop geeft jullie een beeld van wat jullie allemaal kunnen verwachten in de eerste week/weken na de geboorte. In het tweede deel staan we stil bij de transitie van ‘koppel’ naar ‘ouder’. Jullie staan immers voor een hele nieuwe en bijzondere levensfase: Het prille ouderschap. Door jullie de mooie kanten, maar ook wat tips/valkuilen mee te geven, hopen we jullie gezinnetje vanaf de geboorte vol vertrouwen op weg te helpen!
Meer dan melk
Nieuw bij Hikketein! Deze workshop geeft je een basis mee zodat je met een gerust gevoel kan starten met het geven van vaste voeding aan je kindje. Je zal weten wat nodig is qua voedingsstoffen. Hoe pak je het praktisch aan en verkies je daarvoor de stukjesmethode, gepureerde voeding of allebei? Ook de combinatie met de melkvoeding (borstvoeding/kunstvoeding) wordt extra toegelicht. Deze sessie wordt gegeven door onze lactatiekundige, Stien.
Moedergroepen
De moedergroep bij Hikketein is een warme plek waar je ervaringen, gedachten en twijfels kan delen en er zonder oordeel geluisterd wordt. Het is een plek waar je andere moeders ontmoet en we samen op zoek gaan naar (h)erkenning en verbinding. Je kan deelnemen zodra je kindje een maand oud is.
We vertrekken steeds vanuit een thema, maar jullie verhalen, gesprekken, bezorgdheden zijn de leidraad van het moment.
Vadergroepen
Een kleine, veilige groep voor jonge papa’s. Geen therapie, maar een moment van uitwisseling, herkenning en verbinding. Jij kiest wat je deelt, wij zorgen voor een warme en respectvolle sfeer.
In vijf sessies staan we stil bij thema’s zoals je start als papa, de impact op je relatie, je eigen vaderbeeld en hoe jij je vaderschap vorm wil geven.
Voor wie?
Voor elke prille vader die een kindje verwacht of een kindje heeft tot 2,5 jaar en zich herkent in één of meer van deze gevoelens: zoeken naar zijn plek, nood aan verbinding met andere papa’s, opnieuw afstemmen met zijn partner of op zoek naar balans in deze nieuwe fase.